Göz seğirmesi, halk ortasında farklı manalar yüklenmiş olsa da göz kasları ile ilgili bir sıkıntıdan kaynaklanmaktadır. Göz seğirmesi pek çok kişi tarafından yaşandığı için birçok kişi tarafından bir sorun olarak görülmez. Lakin göz seğirmesi göz kasları ile ilgili bir sıhhat meselesidir. Göz kaslarındaki spazmların hangi aralıklar ile gerçekleştiği bilinmemektedir.
GÖZ SEĞİRMESİ NEDİR?
Tıbbi ismi miyokimi olan göz seğirmesi, göz kasları ile alakalı bir sıhhat meselesidir. Göz seğirmesi göz kapaklarını denetim eden orbicularis oculi ismi verilen kasların istemsiz spazmları ile ortaya çıkar. Göz seğirmesi ağır olarak yaşandığı vakit kişinin hayatını olumsuz tesirler. Hastalar tarafından göz kapağının çekilmesi olarak tariflenen göz seğirmesi, birebir anda hem sağ hem sol beğenilen görülebilir. Göz seğirmesi sırasında ağrı ve acı olmaz. Göz seğirmesi birçok vakit zaten geçer.
GÖZ SEĞİRMESİ NEDEN OLUR?
Göz seğirmeleri ekseriyetle kısa müddetli yaşanıp geçtiği için bireyler bir tabibe başvurmaz ve seğirmenin kesin nedeni belirlenemez.
Göz seğirmesinin kesin nedeni bilinmemek ile birlikte nadiren nörolojik hastalıkların belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Göz seğirmesi yalnızca sol ya da yalnızca sağ beğenilen görülebileceği üzere her iki beğenilen de görülebilir.
Göz seğirmesinin en önemli nedenleri:
-Stres
-Yorgunluk
-Uykusuzluk
-Aşırı kafein tüketimi
-Göz kuruluğu
-Göz kapağının zorlanması
-Kornea çizikleri
-Göz enfeksiyonları
-Uzun müddet parlak ışığa maruz kalmak
-Bazı ilaçların yan tesiri
-D vitamini eksikliği
-Sigara ve alkol tüketimi
-Magnezyum eksikliği
Kimi göz hastalıkları da seğirmeye neden olan faktörler ortasında yer aldığından göz seğirmesinin önlenebilmesi için kesinlikle göz muayenesinden geçilmelidir.
GÖZ SEĞİRMESİ NASIL GEÇER?
Göz seğirmesi çoğunlukla zaten geçer. Lakin göz seğirmesi 2 haftadan uzun sürerse bir göz hekimine başvurulmalıdır. Ender durumlarda göz seğirmesi beyin ve hudut sistemi bozukluklarının belirtisi olabilir.
Göz seğirmesinin geçmesi için göz seğirmesinin nedeni belirlenmelidir.
GÖZ SEĞİRMESİNE NE UYGUN GELİR?
Göz seğirmesine yol açan etkenler birçok vakit kişinin ömür biçimiyle bağlantılıdır. Göz seğirmesine neden olan etken bulunduktan sonra göz seğirmesine neyin güzel geleceği daha kolay belirlenir.
Çok kafein tüketiminden uzak durmak, nizamlı uyku, gerilimden uzak durmak, gevşeme ve esneme hareketleri yapmak, göze ılık kompres uygulamak göz seğirmesine âlâ gelecek uygulamalardır. Şayet göz seğirmesinin sebebi uzun mühlet bilgisayar ışığına maruz kalmak ise bilgisayar başında uzun müddet kalmamak ya da doktor tavsiye ile dinlendirici bir gözlük kullanmak gerekebilir.